手机浏览器扫描二维码访问
四回位（第1页）
四、回位
banner"
>
每次击球后都必须快速回位，及时地回位并恢复到基本站姿和基本位置，做好再次击球的准备，这是连续击球的重要保证。
无论你跑到球场的任何一个位置，都应做到快速回位，同时注意击球后的放松和还原动作的简捷实用。
这里所说的回位是指球场内一个基本的范围，而不是固定的一点，在训练和比赛中双方的击球位置和战术应用是在不断发生变化的，因而基本的站位也绝不是一成不变的，在教学和训练中应正确地理解和灵活地运用。
复习思考题
1.有几种握拍方法，各有什么优劣？
2.简述网球动作的站位及移动步法。
3.简述网球击球动作各环节要点。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
本月排行榜
- 在地铁上和高中同学撞衫后岁岁无恙
- 见月sissycici
- 老婆孩子热炕头水千丞
- 裂隙之外鹤归
- 末世圈养我爱吃冰棒
- 在综艺直播里高潮不断正经人小王
- 我网恋又翻车了（1v1 高h）头脑发热
- 当我获得上司的共感娃娃后扁平竹
- 他人之舌音清纯
- 情花孽老鸦奇遇记
- 衔玉（古言，h，1v1）长青长白
- 青符（父女 古言）柠檬酸不酸
- 我和我的道家仙子美母们-剑宗篇（无绿改)Kars
- 黄心火龙果小说御书屋黄心火龙果
- 教师母姐齐飞一叶遮秋
- 错站换乘檐上霜
- 长街殊娓
- 太漂亮的npc会被超市的咸蛋的蛋
- NTL-淫神模拟器佚名
- 娇蕊(父女)扬羽
- 红白囍AyeAyeCaptain
- 淫仙路世间
- 谁把谁当真水千丞
- 妻子的第二春elva168
- 恶毒炮灰他不想活了棺木
本周收藏榜
- 高武末世：从不修炼开始变强太古肥龙
- 被我催眠的一家人(无绿修改版）快乐的老色批
- 端庄美艳教师妈妈的沉沦无绿修改版佚名
- 速通武侠世界：我专治意难平！佚名
- 和车模老妈的日常闻啼鸟
- 与爸爸的约定酒醉梦自醒
- 孕达快递：被改变常识的熟女人妻们，为了怀孕摇晃着巨乳肥臀渴求快递员的浓精浇灌波波沙
- 欲望开发系统Glasya
- 高贵美艳的丝袜舞蹈老师妈妈（无绿改）江南大刀2012
- 我的隐蔽做爱xp系统叫什么好呢
- 高冷的丝袜女总裁妈妈被混混同学屈辱玩弄hhkdesu
- 刚上大学，系统说这里是合欢宗【加料版】大鹅
- 斗罗大陆2蚕淫小六六
- 守序暴君不在意中人
- 与岳父岳母共同住在一起的日子xsl201001
- 仙子的修行·美人篇yehou123
- 【绿改纯】警花妈妈在校园hhkdesu
- 予母情书曼陀罗烟
- 韵母攻略流浪老师
- 母姐攻略西风恶
- 夏诗怡陈阳妙手小神医
- 熟女记卡牌
- 仙子的修行karma085
- 不喜欢cos的妈妈被我催眠成cosreRBQ逸
- 绿意复仇——我的总裁美母（无绿改）江南大刀2012
最新更新
- 当塌房偶像发刀：全网哭着求治愈葵阿茶
- 全家大佬我养老by三花喵txt百度网盘三花喵
- 杂役都是仙帝，你管这叫没落宗门冥十六
- 无敌的女厉鬼有点恋爱脑五冠绝尘
- 小公主今天又逃了吗by鹿桃灼小说完整版鹿桃灼
- 咸鱼和反派错绑对方系统后by三花喵txt百度网盘三花喵
- 刷短视频：开局给古人红色震撼宣笔
- 咸鱼和反派错绑对方系统后by三花喵番外TXT三花喵
- 全家大佬我养老by三花喵笔趣阁三花喵
- 洪荒，我不当人子随便了反正不火
- 从镇长到权力巅峰叶子龙
- 奔现亲错男友后by六经注我笔趣阁六经注我
- 全家大佬我养老by三花喵番外TXT三花喵
- 流放县令：十八个老婆全是狠角色世子风流
- 给仙子铭纹，可以加速！夏花啊
- 出狱后，我成了金牌男技师云上羽
- 最强渔夫：海岛奶爸香甜大苹果
- 带着物资空间去六零年代当小祖宗茴茴猫
- 秦凰記暴躁龙
- 超时空之，可爱小兕子蒋的不错
- 董事长和秘书的邂逅驿站风情
- 奔现亲错男友后by六经注我番外TXT六经注我
- 九龙归一诀魔风烈
- 慕予怂怂怂怂蛋
- 小公主今天又逃了吗by鹿桃灼笔趣阁鹿桃灼
新书入库
- 小公主今天又逃了吗by鹿桃灼txt百度网盘鹿桃灼
- 丧尸异世我和喵by袖侧最新更新袖侧
- 宋婉的周目人生by莫向晚小说完整版莫向晚
- 鸾凤错by再枯荣全文阅读再枯荣
- 丧尸异世我和喵by袖侧番外TXT袖侧
- 奔现亲错男友后by六经注我全文TXT下载六经注我
- 纨绔为我折腰by南间小说完整版南间
- 丧尸异世我和喵by袖侧小说完整版袖侧
- 小公主今天又逃了吗by鹿桃灼笔趣阁鹿桃灼
- 奔现亲错男友后by六经注我番外TXT六经注我
- 全家大佬我养老by三花喵笔趣阁三花喵
- 全家大佬我养老by三花喵txt百度网盘三花喵
- 任务是登顶娱乐圈by汀柏荣荣txt百度网盘汀柏荣荣
- 任务是登顶娱乐圈by汀柏荣荣最新更新汀柏荣荣
- 鸾凤错by再枯荣txt百度网盘再枯荣
